Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Bali, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Pangsit Goreng, Lumpia Ayam. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|