Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 89,05g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Простоквашино Сметана 25%, Помидор Сливка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоко Зеленое, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|