Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 78,93g.
Frühstück: Творог, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами . Abendessen: ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами , Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Морковь. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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