Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
550 kcal
|
Fett: 18,82g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 39,45g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Лаваш Армянский Тонкий (Ризык) Лаваш Армянский Тонкий (Ризык). Mittagessen: Морковь, Лук, Картофель, Сима, Форель, Рыбный Бульон. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|