Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 83,36g | Eiw: 118,20g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Окей Яблоко Крипс Пинк, Перекресток Персик, Кузя Мороженое Пломбир, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%, Первым Делом Мед Цветочный. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Сушеная Клюква, Лента Кедровый Орех Очищенный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огородников Рыжиковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица, Полевское Сметана 15%, Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Дивино Шпик, Бабкины Семечки Семечки, Первый Вкус Молоко Топленое 4%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bystririna41's Gewichtsverlauf
|