Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Филе Индейки, Суп Овощной. Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Дыня, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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olga_beru's Gewichtsverlauf
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