Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 119,05g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе Молотый Классический. Mittagessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Желток, Зеленый Лук, Петрушка, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Баклажан, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Олейна Масло Растительное. Abendessen: Сало. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shitova68's Gewichtsverlauf
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