Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 137,48g.
Frühstück: 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 草莓, 意大利沙律醬(用醋及油製), 車厘茄, 西蘭花, 藜麥, 三文魚, 牛油果. Abendessen: 雞翼(不吃皮), 譚仔 米線. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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