Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Малина, Кофе, Салат Овощной, Куриный Бульон, Рис Вареный. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Шебекинские Спирали. Snacks/Sonstiges: Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|