Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Finax Psyllium, Kiivi, Cashewpähkinät, Banaanit, Maitokolmio Fit Maitorahka. Mittagessen: Ristorante Pizza Vegetale. Abendessen: Pepsi Pepsi, Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sokeri, Priima Paahtis Monivilja. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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