Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 83,45g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 377,46g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Gallo Cous Cous con Venere Integrale, Carote, Gallo Cous Cous con Riso Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna. Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Fagiolini, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Pesca, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|