Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 104,01g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 21,80g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Кето Хлеб. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом, Жужуля Зефир без Сахара , Сыр Маасдам, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Помидоры, Сыр Маасдам, Салат Айсберг, Печень Трески. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muwka_yuliya's Gewichtsverlauf
|