Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: AXA Havregryn , Banan, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Cocktailtomater, Röd Paprika, Rödlök, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Olivolja. Abendessen: Färskpotatis, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Omega Laxfilé, Morötter, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom. Snacks/Sonstiges: Nektariner, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Nektariner. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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