Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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