Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 58,59g | Eiw: 133,44g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Corny Батончик с Йогуртом и Вишней, Corny Мюсли Шоколад и Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Corny Батончик Кокосовый, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Баклажаны Гриль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Optimeal Collagen, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Яблоко, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|