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I'm pretty sure this is 70% water weight and 30% snacking. Will find out on Wednesday (tomorrow is a running day)
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75,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 233,26g.
Mittagessen: Thick Chocolate Milk Shake. Abendessen: Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Snacks/Sonstiges: Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Woolworths Ginger Biscuit Dippers, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Bakers Toppers Vanilla Creams, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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