Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 240,27g.
Frühstück: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte. Mittagessen: Telera, Melón , Calamares Fritos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates Rojos, Tortilla de Patatas, Croquetas de Pollo. Abendessen: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Melón. Snacks/Sonstiges: Alhambra Cerveza, Bizcocho. mehr...
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1050 kcal
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Bewegung:
salida bici 50 km - 1 Stunde und 56 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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