Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 164,41g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Äpfel, NEOH CrossBar. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lieken Urkorn Kraftkerni, Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Abendessen: Milsani Skyr Drink Mango-Yuzu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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