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17 août 2020, moins 1 kg ! 😊 Je croise les doigts pour pas les reprendre.
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59,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 185,88g.
Frühstück: Barebells Milkshake Chocolat. Mittagessen: Auchan Emmental Râpé, Huile d'Olive, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Tomates, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Pain Blanc, Pâtes Carbonara. Snacks/Sonstiges: Crème Chantilly, Glaces à la Vanille, Sondey Le Moelleux, Alesto Noix de Cajou Non Salées. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Luana.B13's Gewichtsverlauf
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