|
Even after a weekend of eating high calorie foods (not prepared by me), I lost weight! That's a total of 55 pounds lost since Jan 1!
|
74,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Real Mayonnaise with Omega 3, Egg (Whole), home pride. Mittagessen: taco bell crunch. Abendessen: dole strawberry orange, spanish rice, Refried Beans, chicken burrito. Snacks/Sonstiges: sweet and sour pork. mehr...
|
|
3029 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Good Morning Brooke, Best wishes with your T.A. and 8 page essay. I'm Shaking off my tail feathers and am getting ready to take off into a new work week. Why fly with the Turkey's when we can soar with the Eagles? Let's keep a good birds eye focus in keeping the good energy level this week! Honk, Honk! TOWANDA!!!!
29 Nov 10 vom Mitglied: Lisa Online
|
Great job with your weight loss by the weigh! TOWANDA!!!
29 Nov 10 vom Mitglied: Lisa Online
|
Pardon me while I burst...TOWANDA!!!!
03 Dez 10 vom Mitglied: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bebivens89's Gewichtsverlauf
|