Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 81,77g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 31,91g.
Mittagessen: Tastybasics Brood, Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Delhaize Kerstomaten, Dodoni Feta. Abendessen: Groene Paprika, Delhaize Biefstuk Gepelde Royal Achterkwartier, Delhaize Rucola, Delhaize Kerstomaatjes, Bosui of Lenteui, Olijfolie, Harde Parmezaanse Kaas. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Bramen, Aardbeien, Campina Verse Kaas Mager, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Ei, Boer'n Yoghurt Yoghurt Naturel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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