Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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83,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 144,25g.
Frühstück: Honey Nut Cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), MACY'S ORIG CHEESESTICK. Mittagessen: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Celery, Mayonnaise, Chicken. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Breakstone's All Natural Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Cauliflower, Cooked Broccoli, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Dannon Lowfat Vanilla Yogurt, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Mint Twists. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MinaNew's Gewichtsverlauf
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