Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Coffee with Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. Mittagessen: Milk, Future Life Smart Food, Naartjie. Abendessen: Oat Bran Dinner Rolls , PnP Fresh Cream, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Snacks/Sonstiges: Simonsberg Medium Fat Cream Cheese , Bakers Wheatsworth. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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