Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Boiled Egg, Kcal Green Salad. Mittagessen: ROYAL BAKERY White Arabic Bread, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. Abendessen: Baked or Broiled Fish. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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konstantes Gewicht
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