Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayur Asem. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jambu Biji, Pepaya. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Roma Sari Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu. mehr...
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konstantes Gewicht
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usaha diet sehat's Gewichtsverlauf
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