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unexpected drop
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 138,47g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 49,93g.
Frühstück: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Babybel Mini Original Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Essential Living Foods Toasted Coconut Chips. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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