Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 45,03g.
Frühstück: Italac Leite Integral. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Miss Croc Granola Salgada, Salada Verde Mista. Abendessen: Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Puro, Leão Chá de Hortelã. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Iza.Rocha's Gewichtsverlauf
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