Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: La Vaquita Queso Fresco, Té Supremo Té Verde, Huevo Revuelto, Cocadas. Mittagessen: Frutos Del Maipo Acai Bowl , Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Longaniza, Carne Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Queque, Champiñones Blancos (Fritos), Brócoli, Cocadas. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jeni9898's Gewichtsverlauf
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