Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 232,81g.
Frühstück: Мой Сырок в Шоколаде (Згущенка и Кокос), Банан. Mittagessen: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом . Abendessen: Мои Блинчики с Мясом, Danone Oikos Yogur Griego, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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