Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Молоко, Чай, Блины на Молоке, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Своя Линия Оливки с Косточкой, Бразильские Орехи, Миндаль, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Телятина Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Сливы, Красное Яблоко, Кабачок, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Абрикосы, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Курица Вареная, Гречка Вареная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkaannee52's Gewichtsverlauf
|