Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
75,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 164,46g.
Frühstück: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Смак Хлеб Бородинский, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: San Bonsai Лапша Пшеничная Удон. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Семушка Манго Сушеный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Мясная Лавка Колбаса Говяжья . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga241287's Gewichtsverlauf
|