Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Telur, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Nasi, Kemangi. Abendessen: Mayones, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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