Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: 포도, 잡곡밥, 무장아찌, 콩나물무침, 양파구이, 양파, 쌈장, 쌈무, 삼겹살구이. Mittagessen: 아오리사과, 무장아찌, 김치볶음, 콩나물무침, 잡곡밥. Abendessen: 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 아오리사과, 빙그레 쥬시쿨 자두, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g). mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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