Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 24,46g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: Waitrose Chickpeas 鷹嘴豆, 山羊芝士（硬塊狀）. Mittagessen: 番茄, 花菜. Snacks/Sonstiges: 月餅. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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afl2000afl's Gewichtsverlauf
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