Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 72,43g.
Mittagessen: 루어팍 가염버터, 먹태, NOW MCT OIL, 오이무침, 고구마줄기볶음, 밥, 고등어구이. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 해찬들 사계절 쌈장, 깻잎, 머릿고기, 풋고추, 밤호박, 마늘. Snacks/Sonstiges: 브라질 견과류, 마카데미아 너트, Navitas 카카오닙스. mehr...
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konstantes Gewicht
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