Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 24,91g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 89,54g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин, Сметана, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Abendessen: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Персики, Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Кофе, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksinya_i's Gewichtsverlauf
|