Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 381,33g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light. Mittagessen: Chocolate Ao Leite, Maçã, Peras, Mamão. Abendessen: Queijo Minas, Figo em Calda, Torresmo, Pão Branco, Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. Snacks/Sonstiges: Quick Sopa de Espinafre Ao Creme, Cenouras. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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