Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага. Mittagessen: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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