Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Арбуз. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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