Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 279,04g.
Frühstück: Пшеничные Лепешки, Цикорий с Молоком, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Коломенское Батон Нарезной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Орехи Кешью, Ижмолоко Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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