Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 26%, Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|