Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 125,34g | Kohlh: 284,46g.
Frühstück: Conad Crackers Salati, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta. Abendessen: Pesca Noce, Salame, Capocollo, Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Zucchero Semolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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