Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 260,29g.
Frühstück: McVitie's Hobnobs, Slim-Fast Chocolate Shake, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Don Simon Citrus Cooler , Golden Wonder Transform-A-Snack Spicy, Koka Curry Noodles. Abendessen: Sainsbury's Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Prawn Crackers, Merlot Wine . mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mighty.rose's Gewichtsverlauf
|