Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Mascao Cioccolato Fondente Extra 70%, Ecor Crema Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Mittagessen: Pane Bianco, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Carne. Abendessen: Finocchio Crudo, Pema Pane Proteico. Snacks/Sonstiges: Frittella di Mela. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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