Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 254,04g.
Frühstück: Yumurta, Menemen, Beyaz Peynir, Çikolatalı Kek, Salatalık, Kırmızı Domates. Mittagessen: Yüksük Çorbası, Kırmızı Erik, Kayısı, İncir. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kısır. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SUNAY K's Gewichtsverlauf
|