Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Арбуз. Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Abendessen: Orion Чокопай, Сыр Моцарелла, Медовый Дом Курица с Тыквой, Слобода Майонез, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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ksanachka's Gewichtsverlauf
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