Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Булочные Вольчека Хачапури, Бургер Кинг Капучино. Abendessen: Суши Шоп Запечённые Суши с Крабом, Суши Шоп Сладкий Ролл, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лента Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Rosso Миндаль. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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