Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 176,78g.
Abendessen: Durian, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Cooked Eggplant, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Jackfruit , Sticky Rice, Sasa Santan Kelapa, Durian. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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