Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 219,03g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Café. Mittagessen: Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Sirop d'Erable, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame . Abendessen: Baguette, Crevette Cuite ou Grillée, Vinaigre, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Sorbet Framboises, Pêches. mehr...
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1184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 20 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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