Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: CCO Minyak Jagung, Daun Bawang (Loncang), Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Telur, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Umienindra's Gewichtsverlauf
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